GRUPPETRENING høsten 2016!

Motiveres du av å trene med andre?

Har du lyst til å trene styrketrening i gruppe sammen med andre likesinnede på et privat treningsstudio utover høsten?

Nå har du muligheten!

Jeg setter i gang gruppetrening på Impuls Helse, Kolbotn allerede uke 35 og har 4 ledige plasser!

Treningen vil foregå mandager og torsdager klokken 17:30 (55 min), med et lite forbehold uke 41 og 43. Treningen vil totalt gå over 9 uker og inkluderer 16 økter.

13340114_888485017964315_7537728856860488952_o

Hva får du?

  • Coaching og oppfølging av PT og styrkecoach underveis i løpet.
  • Ferdig oppsatte økter hvor din jobb er å yte ditt beste og ha det gøy sammen med andre!
  • Muligheten til å trene på et privat treningssenter med topp utstyr.
    • Du trenger ikke å melde deg inn på treningssenteret for å kunne bli med
  • En tredje økt med på kjøpet som du kan trene utenom timene på Impuls Helse.
  • Tilgang til egen facebookgruppe hvor dere kan motivere hverandre, stille spørsmål og bli en del av et fellesskap med damer som drives av å trene styrketrening sammen.
  • Det er maks 6 deltakere pr. gruppe grunnet kvalitetssikring og fordi du skal bli sett

Du bør:

  • Ha noe kjennskap til styrketrening med frivekter og egen kroppsvekt.
  • Være motivert til å gi jernet alle øktene og samtidig være en blid og en positiv sjel!

Vi tester deg:

For å se hvordan ting ligger an styrkemessig utfører vi test i begynnelsen og slutten av løpet. På denne måten vil du enklere kunne se fremgang i treningen din. Og du; Ikke vær redd for å ikke være sterk nok! Vi tilpasser ditt nivå, og alle styrkenivåer er velkommen!

Pris: 250,- pr økt – totalt 4000,- (kan delbetales i to omganger)

Så hva venter du på?

Har du lyst til å starte høsten på best mulig måte og komme ordentlig i gang med treningen din?

Send meg en mail på catharina@impulshelse.no eller send en SMS til +47 47638045 med mailen din, så hører du fra meg!

Dette innlegget ble publisert i Generelt, Treningstips og merket med , , . Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s