Kategoriarkiv: Sunne oppskrifter

Bananlapper – et must i en travel hverdag!

Skrevet 26. januar 2019 av Catharina Nerland

Lyst på noe godt og enkelt? Jeg vet jeg har lagt ut flere versjoner av disse tidligere, men de er for gode til å glemmes og blir mer enn flittig laget her i heimen. Lappene kan spises både til frokost, … Les videre →

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

CoffeeChocoCookies

Skrevet 2. juli 2017 av Catharina Nerland

Digge sjokoladekjeks med et hint av espresso! Du trenger:  ❤ 50 gram mørk sjokolade (jeg brukte 92% Vivani) ❤ 10-15 gram råkako ❤ 37 gram havremel ❤ 37 gram bokhvetemel ❤ 1/4 ts bakepulver ❤ 50 gram kokosblomstsukker (mer for søtere smak) ❤ 1 toppet spiseskje med … Les videre →

Publisert i Sunne oppskrifter | Merket med , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Mørk nytelse!

Skrevet 9. oktober 2016 av Catharina Nerland

Liker du mørk aromatisk sjokolade? Da tipper jeg du kommer til å like disse. Ett ord; nam! Inspirasjonen er hentet fra lyngstadernaring.no, og du finner orginaloppskriften her. Du trenger:  ❤ 80-100 gram mørk sjokolade (jeg brukte 92% Vivani) ❤ 10- 12 … Les videre →

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , | 2 kommentarer

Kjøleskapsgrøt i mitt hjerte!

Skrevet 10. september 2016 av Catharina Nerland

Min nye favoritt når det gjelder kveldsmat.. Nam! Det er både enkelt – smakfullt og næringsrikt, og det er akkurat derfor jeg digger det. Jeg tok utgangspunkt i denne oppskriften, men har gjort min egen lille vri for at jeg … Les videre →

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Jeg har testet «ferdigbunn» til pizza!

Skrevet 9. juli 2016 av Catharina Nerland

Konklusjon; digg og enkel! Glutenfri, økologisk, veldig enkel å tilberede og ikke så altfor dyr (45,- på Sunkost)! Ikke nok med det, men den smakte som vanlig pizza, var mettende OG jeg fikk ikke vondt i magen av den i … Les videre →

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Bakterier til tarmen!

Skrevet 21. juni 2016 av Catharina Nerland

I midten av mars ble tarmen min erklært frisk og fri for betennelse! I følge undersøkelse er det nemlig ikke noe betennelse av betydning igjen. Jeg må fortsette på medisiner og gjøre det jeg har gjort hittil riktig nok, men … Les videre →

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter, Treningstips | Merket med , , , , , , , , | 4 kommentarer

Bringebær og jordbærmousse!

Skrevet 18. mai 2016 av Catharina Nerland

En frisk dessert til deilige sommerkvelder? ❤ Da anbefaler jeg denne på det sterkeste! Du trenger:  200 g fløte (jeg brukte laktosefri) 3 plater gelatin 100 g bringebær 100 g jordbær 3 ss kokosblomstmelis (Aman Prana) Alternativt til kokosblomstmelis kan … Les videre →

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Karamellfudge med peanøtter og mørk sjokolade

Skrevet 12. mai 2016 av Catharina Nerland

Hjemmelaget karamellfudge med en smak av daim, peanøtter og mørk sjokolade søtet med kokosblomstsukker! Mektig, men meget godt! Du trenger:  1 dl fløte (jeg brukte laktosefri) 2 ss kokosblomstsukkermelis (Aman Prana). Hvis du kun har kokosblomstsukker kan du male det … Les videre →

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter, Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Sjokokokomuffins!!

Skrevet 6. mai 2016 av Catharina Nerland

De beste (!!) muffinsene jeg noensinne har smakt uten gluten- (korn), laktose og sukker! En must try for de som er glade i sjokolade og kokos! Du trenger: 30 g råkakao 40 g Cocosa Extra Virgin kokosolje 100 g kokosblomstsukker … Les videre →

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Ovnsbakt paprika med kjøttdeig og Mozarella

Skrevet 3. mai 2016 av Catharina Nerland

Diggere blir det egentlig ikke!  Du trenger:  Kjøttdeig av eget ønske Meierismør eller kokosolje til steking Salt, pepper og krydder av eget ønske Paprika Mozarella Revet ost av eget ønske Masse digg salat; hjertesalat, ruccola, spinat, tomat, agurk og ananas. … Les videre →

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar