VELKOMMEN!
INSTAGRAM
Ingen Instagram bilder ble funnet.
FACEBOOK
-
SISTE INNLEGG
- Bananlapper – et must i en travel hverdag! 26. januar 2019
- CoffeeChocoCookies 2. juli 2017
- Julekjeks <3 21. desember 2016
- Veien blir til mens man går! 29. oktober 2016
- Mørk nytelse! 9. oktober 2016
- Kostholdsveiledning? 11. september 2016
- Kjøleskapsgrøt i mitt hjerte! 10. september 2016
- Hvis du bare gjør litt ekstra.. og tenker litt annerledes.. 7. september 2016
- Motivasjon – Disiplin- Prioriteringer – og en god dose planlegging! 20. august 2016
- GRUPPETRENING høsten 2016! 17. august 2016
- Gjør du dette kan jeg så godt som garantere bedre resultater! 13. august 2016
- Jeg har testet «ferdigbunn» til pizza! 9. juli 2016
- En sinnsykt bra treningsuke!, og en beinøkt til deg! 4. juli 2016
- GRUPPETRENING – tren sammen! 24. juni 2016
- Bakterier til tarmen! 21. juni 2016
- Sommergave – 10% på mine PT pakker! 7. juni 2016
- Bringebær og jordbærmousse! 18. mai 2016
- Karamellfudge med peanøtter og mørk sjokolade 12. mai 2016
- Sjokokokomuffins!! 6. mai 2016
- Ovnsbakt paprika med kjøttdeig og Mozarella 3. mai 2016
KATEGORIER
ARKIVER
Stikkordarkiv: Treningsglede
GRUPPETRENING høsten 2016!
Motiveres du av å trene med andre? Har du lyst til å trene styrketrening i gruppe sammen med andre likesinnede på et privat treningsstudio utover høsten? Nå har du muligheten! Jeg setter i gang gruppetrening på Impuls Helse, Kolbotn allerede uke … Les videre
Publisert i Generelt, Treningstips
Merket med Gruppetrening, Impuls Helse, Treningsglede
Legg igjen en kommentar
En sinnsykt bra treningsuke!, og en beinøkt til deg!
Den siste uken ++ har jeg hatt noen sinnsykt gode treningsøkter! Jeg har økt i samtlige øvelser – både på over- og underkropp, kunnet trene på «gammel» vekt på beina og endelig kunne føle at trening funker for kroppen min. … Les videre
Publisert i Generelt, Treningstips
Merket med Beinøkt, Motivasjon, Styrkecoach, Styrketrening, trening, Treningsglede
Legg igjen en kommentar
GRUPPETRENING – tren sammen!
Har du noen gang tenkt tanken om å benytte deg av en personlig trener for å få på plass teknikk?, lære styrketrening fra scratch?, få hjelp til å trene viljestyrken og kanskje få litt ekstra motivasjon i hverdagen på toppen av det … Les videre
Publisert i Generelt, Treningstips
Merket med Gruppetrening, Impuls Helse, Styrkecoach, Styrketrening, trening, Treningsglede
Legg igjen en kommentar
Elements of yoga – utdannelse i regi av SAFE Education Norge
I helgen deltok jeg på den første samlingen i forbindelse med yogainstruktørutdannelsen: Elements of Yoga. I og med at jeg ikke hadde noe særlig erfaring fra yogaverdenen og at jeg gikk til noe helt nytt var jeg selvfølgelig spent på … Les videre
Publisert i Generelt, Treningstips
Merket med Bevegelse, Elements of Yoga, Mobilitet, SAFE Education Norge, Treningsglede, utvikling, YOGA
Legg igjen en kommentar
Hvorfor trener DU?
Har du noen gang tenkt over hvorfor DU faktisk trener? Trener du fordi du føler du må? Fordi du misliker kroppen din? Trener du for økt livsglede? Trener du for å forbedre helsen din? Eller trener du av andre grunner? … Les videre
Publisert i Generelt, Treningstips
Merket med endringer, kosthold, livsglede, Motivasjon, trening, Treningsglede
Legg igjen en kommentar
Trening med kettlebells!
I det siste har jeg fått litt ekstra forkjærlighet for kettlebells og bruker dette mye i forbindelse med egen trening. Det er en utrolig givende form for trening og det gir meg utrolig mye! Jeg har den siste tiden kjørt … Les videre
Publisert i Treningstips
Merket med Kettlebell, mestringsfølelse, Styrke, trening, Treningsglede, Turkish Get Ups
Legg igjen en kommentar
Aktivitet og glede!
Du må ikke inn på et treningsstudio for å være aktiv og trene! Mange tror nettopp dette, og at det er nødt til å være innblandet noen saltimer eller vekter for at en økt skal kunne kalles en fullverdig treningsøkt. … Les videre
Publisert i Treningstips
Merket med aktivitet, Bevegelse, Smågleder, Treningsglede
Legg igjen en kommentar
Gårsdagens impulsøkt!
I går var dørstokkmila evig lang.. Ja den er det for oss som jobber med trening og som trener jevnlig også! Det ble allikevel en knall økt, som så slik ut; Frontbøy 4*4 (40kg), inkl 3 oppvarmingssett (stang, 30kg) Jobber med … Les videre
Publisert i Generelt, Treningstips
Merket med Bootybuilding, Frontbøy, Markløft, Styrketrening, Treningsglede
Legg igjen en kommentar
Dagens kanonøkt!
I dag startet dagen med en kaffe med ei frøken som jeg kun har snakket med over facebook. Vi har blitt kjent via forumet til Silje Mariela – Fat Attack – hvor vi kom i prat grunnet «problematikk» med mage, … Les videre
Trening med jentene en søndag morgen!
I går startet jeg søndagen på en knall måte – nemlig trening med bootybuilding jentene! Det er faktisk første gangen jeg er med og trener med jentene. Ene og alene på grunn av at jeg liker å ha 100% fokus. … Les videre
Publisert i Generelt, Treningstips
Merket med Bootybuilding, endorfiner, Smågleder, Styrketrening, Treningsglede
Legg igjen en kommentar