VELKOMMEN!
INSTAGRAM
Ingen Instagram bilder ble funnet.
FACEBOOK
-
SISTE INNLEGG
- Bananlapper – et must i en travel hverdag! 26. januar 2019
- CoffeeChocoCookies 2. juli 2017
- Julekjeks <3 21. desember 2016
- Veien blir til mens man går! 29. oktober 2016
- Mørk nytelse! 9. oktober 2016
- Kostholdsveiledning? 11. september 2016
- Kjøleskapsgrøt i mitt hjerte! 10. september 2016
- Hvis du bare gjør litt ekstra.. og tenker litt annerledes.. 7. september 2016
- Motivasjon – Disiplin- Prioriteringer – og en god dose planlegging! 20. august 2016
- GRUPPETRENING høsten 2016! 17. august 2016
- Gjør du dette kan jeg så godt som garantere bedre resultater! 13. august 2016
- Jeg har testet «ferdigbunn» til pizza! 9. juli 2016
- En sinnsykt bra treningsuke!, og en beinøkt til deg! 4. juli 2016
- GRUPPETRENING – tren sammen! 24. juni 2016
- Bakterier til tarmen! 21. juni 2016
- Sommergave – 10% på mine PT pakker! 7. juni 2016
- Bringebær og jordbærmousse! 18. mai 2016
- Karamellfudge med peanøtter og mørk sjokolade 12. mai 2016
- Sjokokokomuffins!! 6. mai 2016
- Ovnsbakt paprika med kjøttdeig og Mozarella 3. mai 2016
KATEGORIER
ARKIVER
Forfatterarkiv: Catharina Nerland
Bananlapper – et must i en travel hverdag!
Lyst på noe godt og enkelt? Jeg vet jeg har lagt ut flere versjoner av disse tidligere, men de er for gode til å glemmes og blir mer enn flittig laget her i heimen. Lappene kan spises både til frokost, … Les videre
Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter
Merket med Bananlapper, kosthold, pannekaker
Legg igjen en kommentar
CoffeeChocoCookies
Digge sjokoladekjeks med et hint av espresso! Du trenger: ❤ 50 gram mørk sjokolade (jeg brukte 92% Vivani) ❤ 10-15 gram råkako ❤ 37 gram havremel ❤ 37 gram bokhvetemel ❤ 1/4 ts bakepulver ❤ 50 gram kokosblomstsukker (mer for søtere smak) ❤ 1 toppet spiseskje med … Les videre
Publisert i Sunne oppskrifter
Merket med helgekos, Kaffe, kjeks, Kos, kosthold, mat, Nytelse, Sjokolade
Legg igjen en kommentar
Julekjeks <3
Deilige magevennlige julekjeks til julekaffen (uten raffinert sukker og hvetemel)! Du trenger: Ca. 1/3 ts nellikkrydder Ca. 1 ts ceylon kanel Ca. 1/2 ts cardemomme 40 gram havremel (kvern ditt eget av havregryn) 40 gram bokhvetemel (kan fint kverne ditt … Les videre
Publisert i Treningstips
Merket med Glutenfritt, Julekjeks, Magevennlig, Pepperkaker, Sukkerfritt
Legg igjen en kommentar
Veien blir til mens man går!
Hei bloggen! Nå er det ekstremt lenge siden jeg har skrevet et litt mer personlig innlegg. Det er rett og slett fordi livet mitt har endret seg totalt i det siste! I august startet jeg på Osteopatistudiet ved Høyskolen Kristiania, … Les videre
Mørk nytelse!
Liker du mørk aromatisk sjokolade? Da tipper jeg du kommer til å like disse. Ett ord; nam! Inspirasjonen er hentet fra lyngstadernaring.no, og du finner orginaloppskriften her. Du trenger: ❤ 80-100 gram mørk sjokolade (jeg brukte 92% Vivani) ❤ 10- 12 … Les videre
Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter
Merket med kosthold, Nytelse, Sjokolade, Sjokoladekjeks
2 kommentarer
Kostholdsveiledning?
Syns du det er vanskelig å orientere deg i en jungel full av råd og ytre påvirkninger? Og syns du mat og kosthold er innviklet? -Syns du det er vanskelig å planlegge og få i deg de næringsstoffene kroppen din … Les videre
Publisert i Generelt, Kostholdstips, Treningstips
Merket med kosthold, Kostholdsveiledning, mat, Veiledning
Legg igjen en kommentar
Kjøleskapsgrøt i mitt hjerte!
Min nye favoritt når det gjelder kveldsmat.. Nam! Det er både enkelt – smakfullt og næringsrikt, og det er akkurat derfor jeg digger det. Jeg tok utgangspunkt i denne oppskriften, men har gjort min egen lille vri for at jeg … Les videre
Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter
Merket med Glutenfritt, Kjøleskapsgrøt, kosthold, mat, næring
Legg igjen en kommentar
Hvis du bare gjør litt ekstra.. og tenker litt annerledes..
Styrketrening og trening generelt + næringsrik mat har tonner med fordeler og er kort og godt bra for deg, uansett hvordan man vrir og vender på det! For det første så er vi er helt sinnsykt heldige som faktisk har … Les videre
Publisert i Generelt, Treningstips
Merket med aktivitet, Bevegelse, Helse, kosthold, næring, trening
Legg igjen en kommentar
Motivasjon – Disiplin- Prioriteringer – og en god dose planlegging!
Har du disse fem på stell så blir hverdagen brått mye «enklere» i mine øyne! Og jeg mener disse i stor grad er nøkkelen til suksess – uansett om det er snakk om trening, kosthold eller for den saks skyld … Les videre
Publisert i Generelt, Treningstips
Merket med disiplin, kosthold, Motivasjon, Planlegging, Prioriteringer, trening, vaner
Legg igjen en kommentar
GRUPPETRENING høsten 2016!
Motiveres du av å trene med andre? Har du lyst til å trene styrketrening i gruppe sammen med andre likesinnede på et privat treningsstudio utover høsten? Nå har du muligheten! Jeg setter i gang gruppetrening på Impuls Helse, Kolbotn allerede uke … Les videre
Publisert i Generelt, Treningstips
Merket med Gruppetrening, Impuls Helse, Treningsglede
Legg igjen en kommentar