GRUPPETRENING – tren sammen!

Har du noen gang tenkt tanken om å benytte deg av en personlig trener for å få på plass teknikk?, lære styrketrening fra scratch?, få hjelp til å trene viljestyrken og kanskje få litt ekstra motivasjon i hverdagen på toppen av det hele?

Har du tenkt på at dette kan gjøres sammen med venninner, kompiser, familiemedlemmer og/eller arbeidskolleger?

Jeg kjører gruppetimer på Impuls Helse med fokus på egenvekts-, og styrketrening. Gruppene bruker vanligvis å bestå av 4-6 deltakere og kan virkelig anbefales på vegne av eksisterende og tidligere gruppedeltakere. Treningsøktene tilpasses nivået, ønsker og behov. Fokuset er treningsglede, samhold og mestringsfølelse!

13340114_888485017964315_7537728856860488952_o

Øktene består av en god blanding base og støtteøvelser, kroppsvekt og det som hører med for å få en sterk, sunn og funksjonell kropp!
Det er ingen typisk saltime det er snakk om, men tung styrketrening tilpasset den enkeltes nivå!

Høres dette interessant ut?

Ta kontakt med meg allerede i dag slik at vi sammen kan se på en løsning for deg og dine venner,-/venninner, arbeidskolleger og eller familiemedlemmer! Jeg vil gjøre mitt ytterste for at dere skal få en god opplevelse – uavhengig av om det er ekstra motivasjon i hverdagen som skal til, økt treningsglede og selvtillit, en livsstilsendring eller et mer konkret mål.

Timene vil holdes på Impuls Helse, Kolbotn hvor det er tilgang til det som trengs av utstyr. Gruppeløpet kan kjøres over en viss periode med x-antall økter i uken – alt ettersom.

Dere skal trene resten av livet sant? Er dere klare til å ta fatt på et skikkelig kult opplegg sammen?

Gruppetreningen er inklusiv coaching og ferdig oppsatt program på et gym som fremmer gode verdier i forhold til kropp, helse og trening?

Send en uforpliktende mail til catharina@impulshelse.no allerede i dag!

God fredag!

Dette innlegget ble publisert i Generelt, Treningstips og merket med , , , , , . Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s