Kategoriarkiv: Kostholdstips

Bananlapper – et must i en travel hverdag!

Lyst på noe godt og enkelt? Jeg vet jeg har lagt ut flere versjoner av disse tidligere, men de er for gode til å glemmes og blir mer enn flittig laget her i heimen. Lappene kan spises både til frokost, … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Mørk nytelse!

Liker du mørk aromatisk sjokolade? Da tipper jeg du kommer til å like disse. Ett ord; nam! Inspirasjonen er hentet fra lyngstadernaring.no, og du finner orginaloppskriften her. Du trenger:  ❤ 80-100 gram mørk sjokolade (jeg brukte 92% Vivani) ❤ 10- 12 … Les videre

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , | 2 kommentarer

Kostholdsveiledning?

Syns du det er vanskelig å orientere deg i en jungel full av råd og ytre påvirkninger? Og syns du mat og kosthold er innviklet? -Syns du det er vanskelig å planlegge og få i deg de næringsstoffene kroppen din … Les videre

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Kjøleskapsgrøt i mitt hjerte!

Min nye favoritt når det gjelder kveldsmat.. Nam! Det er både enkelt – smakfullt og næringsrikt, og det er akkurat derfor jeg digger det. Jeg tok utgangspunkt i denne oppskriften, men har gjort min egen lille vri for at jeg … Les videre

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Jeg har testet «ferdigbunn» til pizza!

Konklusjon; digg og enkel! Glutenfri, økologisk, veldig enkel å tilberede og ikke så altfor dyr (45,- på Sunkost)! Ikke nok med det, men den smakte som vanlig pizza, var mettende OG jeg fikk ikke vondt i magen av den i … Les videre

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Bakterier til tarmen!

I midten av mars ble tarmen min erklært frisk og fri for betennelse! I følge undersøkelse er det nemlig ikke noe betennelse av betydning igjen. Jeg må fortsette på medisiner og gjøre det jeg har gjort hittil riktig nok, men … Les videre

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter, Treningstips | Merket med , , , , , , , , | 4 kommentarer

Bringebær og jordbærmousse!

En frisk dessert til deilige sommerkvelder? ❤ Da anbefaler jeg denne på det sterkeste! Du trenger:  200 g fløte (jeg brukte laktosefri) 3 plater gelatin 100 g bringebær 100 g jordbær 3 ss kokosblomstmelis (Aman Prana) Alternativt til kokosblomstmelis kan … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Karamellfudge med peanøtter og mørk sjokolade

Hjemmelaget karamellfudge med en smak av daim, peanøtter og mørk sjokolade søtet med kokosblomstsukker! Mektig, men meget godt! Du trenger:  1 dl fløte (jeg brukte laktosefri) 2 ss kokosblomstsukkermelis (Aman Prana). Hvis du kun har kokosblomstsukker kan du male det … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter, Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Sjokokokomuffins!!

De beste (!!) muffinsene jeg noensinne har smakt uten gluten- (korn), laktose og sukker! En must try for de som er glade i sjokolade og kokos! Du trenger: 30 g råkakao 40 g Cocosa Extra Virgin kokosolje 100 g kokosblomstsukker … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Ovnsbakt paprika med kjøttdeig og Mozarella

Diggere blir det egentlig ikke!  Du trenger:  Kjøttdeig av eget ønske Meierismør eller kokosolje til steking Salt, pepper og krydder av eget ønske Paprika Mozarella Revet ost av eget ønske Masse digg salat; hjertesalat, ruccola, spinat, tomat, agurk og ananas. … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar