Stikkordarkiv: Treningsglede

Gårsdagens beinøkt

Gårsdagen bestod av en herlig beinøkt sammen med treningsbuddy; Tiril. Energien var på topp og vi bestemte oss derfor for å gutse litt ekstra med markløften. Det kjentes faktisk overraskende «lett», så noe har definitivt skjedd med styrken i det … Les videre

Publisert i Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Gårsdagens økt!

På grunn av studier og feilberegning av tid gikk tiden fryktelig raskt i går! Da er det fantastisk å kunne ha muligheten til å ta en økt mens man har PT time! Dagens økt ble derfor gjennomført med en jeg … Les videre

Publisert i Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Juleferie fra PT/coaching og gårsdagen!

Det er fredag og jeg hadde mine siste PT-økter i 2014 i går. Søndag 4. januar 2015 er jeg tilbake på gymmet og gleder meg til å tilbringe tid med fantastiske mennesker igjen. I mellomtiden blir det juletid med familie … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Gårsdagens treningsøkt + litt rabbel..

Kroppen krangler litt om dagen, men det ble allikevel en treningsøkt sammen med gutta på gymmet til Eirik i går! Ben og kjerne stod på agendaen, og økten ser dere under. Markløft 3*4 (60kg), 1*4 (70kg), 3*2 (70kg)  Gående utfall … Les videre

Publisert i Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Lillelørdag allerede :)

En liten kjapp tur innom! Det skjer mye om dagen, hodet kverner fremdeles og jeg rives i mange retninger. Jeg er sikker på at det vil ordne seg, men jeg må sortere ut litt tanker og diverse. Det er vel … Les videre

Publisert i Treningstips | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Markløft og bootybuilding på agendaen!

En rask tur innom mellom slagene. Lørdag er som regel jobblørdag for min del og i dag har jeg tilbragt noen timer på Sunkost. Som vanlig så kjøpte jeg med meg en aldri så liten vare hjem – denne gangen … Les videre

Publisert i Treningstips | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar