Stikkordarkiv: Planlegging

Motivasjon – Disiplin- Prioriteringer – og en god dose planlegging!

Har du disse fem på stell så blir hverdagen brått mye «enklere» i mine øyne! Og jeg mener disse i stor grad er nøkkelen til suksess – uansett om det er snakk om trening, kosthold eller for den saks skyld … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Gjør du dette kan jeg så godt som garantere bedre resultater!

Husker du hva og hvor mange kilo du løftet på treningen mandag for 4 uker siden? Husker du hvor raskt du løp og hvor høy puls du hadde når du løp bakkeintervaller tirsdag for 3 uker siden? Husker du i … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar