Stikkordarkiv: personlig trener

Sommergave – 10% på mine PT pakker!

Har du noen gang tenkt tanken om å benytte deg av en personlig trener for å få på plass teknikk?, lære styrketrening fra scratch?, få hjelp til å trene viljestyrken og kanskje få litt ekstra motivasjon i hverdagen? Ønsker du å føle … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Stolt av å presentere et nytt samarbeid!

Det skjer spennende ting om dagen og jeg kan endelig presentere et nytt samarbeid som jeg gleder meg veldig til å ta fatt på. Jeg skal nemlig, til min store glede, starte å samarbeide med nordens ledende utdanningsinstitusjon SAFE Education … Les videre

Publisert i Treningstips | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Probiotika og Mageproblemer Del II

For litt siden skrev jeg et innlegg om probiotika og mageproblemer. I og med at tarmen er en stor del av kroppen vår og utrolig viktig for en generelt god helse ønsker jeg å følge opp dette innlegget. Jeg har nå … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Gratinert Snadder

Fristende middagstips til deg! Du trenger: -Kylling-/karbonade eller kjøttdeig -Hakkede tomater, eller ferske som du hakker selv -Salt, pepper og oregano eller annen type urter -Revet ost –Way Better Chili Chips – Kan også bruke søtpotet, sorte bønner eller den … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Helkroppsøkt til deg!

Lyst til å teste ut en «enkel», men effektiv økt som treffer omtrent hele kroppen? Check this out! Husk å stramme kjerne, bruke buktrykk og gjøre øvelsene slik de skal gjøres! Er du usikker på teknikk? Ønsker du litt hjelp … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Ett steg tilbake, men samtidig to frem?

Tror jeg er blitt kjent for å gjøre det som ikke forventes de siste to årene. Mang en gang har jeg tatt beslutninger som ikke lever opp til «forventningene». Både mine egne og andres. Mange syns kanskje også jeg er … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Trenger du hjelp til å kick-starte 2015?

Trenger du hjelp til å kick-starte år 2015? Er du litt usikker på teknikken? Er det noen øvelser som du ikke helt forstår? Kommer du deg ikke over dørstokken? Jeg kan hjelpe deg! Det finnes ufattelig mange fordeler ved å … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Utvikling og endring.. Litt rabbel en søndagskveld! ^^

I løpet av det siste året har jeg lært enormt mye. Jeg har egentlig ikke ord for hvor mye jeg faktisk har lært. Jeg har, etter min mening, utviklet meg til det bedre og lært å lese og se mennesker … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , | 4 kommentarer

Personlig trener eller coach?

En personlig trener eller coach sin oppgave er så mye mer enn å få en person til å svette og slite seg igjennom en økt. Det handler om å skape økt forståelse for trening og hvorfor du gjør det du … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Et stort gedigent & ydmykt takk!

Til alle mine klienter, venner og min familie som har tillit til meg og mitt arbeide, som setter pris på det jeg gjør og som støtter meg når jeg trenger det aller mest! Som Personlig Trener/Coach så er rykte og … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar