Stikkordarkiv: næring

Kjøleskapsgrøt i mitt hjerte!

Min nye favoritt når det gjelder kveldsmat.. Nam! Det er både enkelt – smakfullt og næringsrikt, og det er akkurat derfor jeg digger det. Jeg tok utgangspunkt i denne oppskriften, men har gjort min egen lille vri for at jeg … Les videre

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Hvis du bare gjør litt ekstra.. og tenker litt annerledes..

Styrketrening og trening generelt + næringsrik mat har tonner med fordeler og er kort og godt bra for deg, uansett hvordan man vrir og vender på det! For det første så er vi er helt sinnsykt heldige som faktisk har … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Proteinpizza – næringsrik og en fryd for ganen!

En utrolig god og smakfull pizza som garantert matcher de aller fleste ganer! Les videre

Publisert i Sunne oppskrifter | Merket med , , , , , | 1 kommentar

Lunsj og middagstips – ørretsalat!

Keen på noe digg til lunsj eller middag? Hva med å lage en skikkelig god salat med fisk? Altfor mange henger seg opp i en kjedelig salat bestående av hermetikkmais, tomat, agurk og noen slitne salatblader. Mikser du derimot frukt, grønt og … Les videre

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , , | 3 kommentarer

Hjemmelaget frokostblanding

Denne er fantastisk god, stappfull av gode næringsstoffer og anbefales på det sterkeste! Det er enkelt, sunt og godt, og oppskriften kommer her: 2 dl mandler 2 dl hasselnøtter 2 dl Cashewnøtter 2 dl solsikkefrø 2 dl sesamfrø 2 dl knuste … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Ta vare på de rundt deg og ikke minst deg selv, før det er for sent..

Jeg har mange ganger skrevet innlegg om at en må ta vare på kroppen sin og behandle den bra. Vi har tross alt bare fått en kropp vi skal bo i hele livet. Det er ikke for ingenting at jeg … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , | 1 kommentar

Trenger vi kosttilskudd?

Enkelte mener det er oppskrytt med kosttilskudd, jeg mener at det ikke er det! Helt siden jeg begynte å trikse og mikse for å finne ut av sykdommen min har jeg brukt kosttilskudd. Jeg gikk, som tidligere fortalt, hos en … Les videre

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Hjemmelaget Granola

Denne er fantastisk god, og jeg spiser blandingen hver eneste morgen sammen med cottage cheese og bær ❤ Den anbefales med andre ord på det sterkeste! Det er enkelt, sunt og godt, og oppskriften kommer her: 2 dl mandler 2 … Les videre

Publisert i Kostholdstips | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

«Everything happens for a reason»

I går hadde jeg min første dag på Sunkost. Butikken er stappfull fra gulv til tak og det er tonnevis av produkter jeg må lære å kjenne. Jeg tenker at «Everything happens for a reason» og at det er en … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , | 1 kommentar