Stikkordarkiv: Muskler

Nytt proteinpulver i hus – sjekk ut hvilket her! (ikke sponset)

Jeg har over lang lang tid brukt proteinpulveret fra MyRevolution. Dette er nå derimot byttet ut grunnet innholdet av søtstoffet sukralose. Jeg har funnet ut at kroppen min reagerer negativt på dette og skal derfor forsøke å holde meg unna … Les videre

Publisert i Generelt, Kostholdstips | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Bikramtrening på gymmet!

Tommel opp for dagens gruppe- og PT økt! Alle og enhver har pustet og peset seg igjennom noen relativt hete økter på gymmet i dag. Det er ikke aircondition, og solen skinner direkte på plattingen utenfor bygget. Det blir med … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , | 1 kommentar

Helg, kurs & gruppetrening

Endelig er fredagen her! Min helg er fullstappet med planer, og jeg rekker nok ikke å legge meg ned på sofaen og slappe av før søndag kveld, men tror det blir en meget bra helg til tross for det! Dagen … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Dagens tips – Massasjeball

Det er mye snakk om massasjerulla om dagen – og med meget god grunn! Vi er mer stive og støle enn noengang og det trengs derfor å rulles og knas litt med jevne mellomrom for en litt mer behagelig og … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar