VELKOMMEN!
INSTAGRAM
Ingen Instagram bilder ble funnet.
FACEBOOK
-
SISTE INNLEGG
- Bananlapper – et must i en travel hverdag! 26. januar 2019
- CoffeeChocoCookies 2. juli 2017
- Julekjeks <3 21. desember 2016
- Veien blir til mens man går! 29. oktober 2016
- Mørk nytelse! 9. oktober 2016
- Kostholdsveiledning? 11. september 2016
- Kjøleskapsgrøt i mitt hjerte! 10. september 2016
- Hvis du bare gjør litt ekstra.. og tenker litt annerledes.. 7. september 2016
- Motivasjon – Disiplin- Prioriteringer – og en god dose planlegging! 20. august 2016
- GRUPPETRENING høsten 2016! 17. august 2016
- Gjør du dette kan jeg så godt som garantere bedre resultater! 13. august 2016
- Jeg har testet «ferdigbunn» til pizza! 9. juli 2016
- En sinnsykt bra treningsuke!, og en beinøkt til deg! 4. juli 2016
- GRUPPETRENING – tren sammen! 24. juni 2016
- Bakterier til tarmen! 21. juni 2016
- Sommergave – 10% på mine PT pakker! 7. juni 2016
- Bringebær og jordbærmousse! 18. mai 2016
- Karamellfudge med peanøtter og mørk sjokolade 12. mai 2016
- Sjokokokomuffins!! 6. mai 2016
- Ovnsbakt paprika med kjøttdeig og Mozarella 3. mai 2016
KATEGORIER
ARKIVER
Stikkordarkiv: kosthold
Hvorfor trener DU?
Har du noen gang tenkt over hvorfor DU faktisk trener? Trener du fordi du føler du må? Fordi du misliker kroppen din? Trener du for økt livsglede? Trener du for å forbedre helsen din? Eller trener du av andre grunner? … Les videre
Publisert i Generelt, Treningstips
Merket med endringer, kosthold, livsglede, Motivasjon, trening, Treningsglede
Legg igjen en kommentar
Trening før – under og etter graviditet
Faglig påfyll er ekstremt viktig innenfor den bransjen jeg befinner meg. Både når det gjelder kosthold, trening og andre områder. Det skjer utvikling hele tiden og det er viktig å følge med på hva som skjer. Er det ett område … Les videre
Publisert i Generelt, Treningstips
Merket med Graviditet, kosthold, Personlig Trening, trening
Legg igjen en kommentar
Sunnhet VS Kalorier – blir du lurt?
Sunnhet VS Kalorier – et meget dagsaktuelt tema som virkelig er på vei til å spore av mer enn nødvendig. Supert for produsenten – ikke fullt så bra for deg! Misforstå meg rett – det er ikke absolutt alle disse … Les videre
Lunsj og middagstips – ørretsalat!
Keen på noe digg til lunsj eller middag? Hva med å lage en skikkelig god salat med fisk? Altfor mange henger seg opp i en kjedelig salat bestående av hermetikkmais, tomat, agurk og noen slitne salatblader. Mikser du derimot frukt, grønt og … Les videre
Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter
Merket med Bær, Fisk, Frukt, kosthold, næring, Salat
3 kommentarer
Hjemmelaget tacokrydder
Hjemmelaget tacokrydder er meget enkelt, smaker kjempegodt og er definitivt bedre på innhold enn den varianten du kjøper i vanlige dagligvarebutikker og andre forretninger for den saks skyld. Visste du for eksempel at disse inneholder sukker og annet du gjerne … Les videre
Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter
Merket med Hjemmelaget, kosthold, Kostholdsveileder, Tacokrydder
Legg igjen en kommentar
Et litt annerledes, men digg pålegg?
Nysgjerrig som jeg er liker jeg å teste litt forskjellig – også når det kommer til pålegget jeg har på knekkebrødet mitt. Knekkebrødet er selvfølgelig hjemmelaget og jeg tok akkurat ut to brett fra stekeovnen. Meget enkle å lage og … Les videre
Publisert i Kostholdstips
Merket med kosthold, Kostholdsveileder, pålegg, Variasjon, vegetar
Legg igjen en kommentar
Bananpannekakelapper
Det er ingen overraskelse at jeg elsker pannekaker og forleden dag testet jeg sesammel i røren, fremfor kakemiksen som er blitt brukt tidligere. Årsaken til dette er at jeg ønsker å utelate sukralose og annen kunstig søtning i maten jeg … Les videre
Publisert i Kostholdstips
Merket med bananpannekaker, kosthold, livsstil, pannekaker, Smågleder
Legg igjen en kommentar
Middag proppet med proteiner og annet snadder.
Jeg har tidligere lagt ut et innlegg om lasagne uten pastaplater. Dette er fremdeles en favoritt hos meg og jeg har nå gjort noen endringer for å få den enda mer innholdsrik og smakfull. Du trenger: 1 pakke karbonade-, kyllingkjøtt … Les videre
Nytt proteinpulver i hus – sjekk ut hvilket her! (ikke sponset)
Jeg har over lang lang tid brukt proteinpulveret fra MyRevolution. Dette er nå derimot byttet ut grunnet innholdet av søtstoffet sukralose. Jeg har funnet ut at kroppen min reagerer negativt på dette og skal derfor forsøke å holde meg unna … Les videre
Publisert i Generelt, Kostholdstips
Merket med kosthold, Muskler, proteinpulver, Restitusjon, trening
Legg igjen en kommentar
Blomkålsuppe
En av mine nyeste «oppdagelser» på matfronten er blomkålsuppe. Jeg har aldri vært noen suppeperson – ene og alene fordi jeg ikke har følt at jeg har blitt mett av det tidligere. Blomkålsuppe har jeg derimot falt litt for i det … Les videre
Publisert i Kostholdstips
Merket med Blomkålsuppe, kosthold, mat, Middagstips
Legg igjen en kommentar