Stikkordarkiv: Kettlebell

Trening med kettlebells!

I det siste har jeg fått litt ekstra forkjærlighet for kettlebells og bruker dette mye i forbindelse med egen trening. Det er en utrolig givende form for trening og det gir meg utrolig mye! Jeg har den siste tiden kjørt … Les videre

Publisert i Treningstips | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Mindfullness, coaching, kosthold og nytt program!

Dagene raser avgårde og det er allerede blitt torsdag. Forrige innlegg skrev jeg på lørdag som var, og det er dessverre blitt litt liten tid til innleggsskriving de siste dagene. Her kommer det derimot en liten oppdatering på hva som … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , | 2 kommentarer

Fotoshoot til X-Life artikler!

Gårsdagen ble brukt til en aldri så liten fotoshoot til artiklene jeg har skrevet for X-Life hittil, sammen med Lars Heyerdahl. Vanligvis så liker jeg meg ikke spesielt godt foran kamera, men det var faktisk overraskende morsomt og jeg sitter … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Setter du deg mål?

Det er søndag, strålende vær ute og jeg skal fotograferes til artiklene mine som skal publiseres på bloggen til X-Life i nærmeste fremtid! Det er blitt noen artikler siden vi begynte å skrive, og har en siste som må bli ferdig … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , | 2 kommentarer

PT time & ut av komfortsonen..

I går hadde jeg min første ordentlige PT time etter at jeg begynte å coache selv. Jeg har hatt lyst til det lenge, men det er ikke til å legge under en stol at det å ha en PT time … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar