VELKOMMEN!
INSTAGRAM
Ingen Instagram bilder ble funnet.
FACEBOOK
-
SISTE INNLEGG
- Bananlapper – et must i en travel hverdag! 26. januar 2019
- CoffeeChocoCookies 2. juli 2017
- Julekjeks <3 21. desember 2016
- Veien blir til mens man går! 29. oktober 2016
- Mørk nytelse! 9. oktober 2016
- Kostholdsveiledning? 11. september 2016
- Kjøleskapsgrøt i mitt hjerte! 10. september 2016
- Hvis du bare gjør litt ekstra.. og tenker litt annerledes.. 7. september 2016
- Motivasjon – Disiplin- Prioriteringer – og en god dose planlegging! 20. august 2016
- GRUPPETRENING høsten 2016! 17. august 2016
- Gjør du dette kan jeg så godt som garantere bedre resultater! 13. august 2016
- Jeg har testet «ferdigbunn» til pizza! 9. juli 2016
- En sinnsykt bra treningsuke!, og en beinøkt til deg! 4. juli 2016
- GRUPPETRENING – tren sammen! 24. juni 2016
- Bakterier til tarmen! 21. juni 2016
- Sommergave – 10% på mine PT pakker! 7. juni 2016
- Bringebær og jordbærmousse! 18. mai 2016
- Karamellfudge med peanøtter og mørk sjokolade 12. mai 2016
- Sjokokokomuffins!! 6. mai 2016
- Ovnsbakt paprika med kjøttdeig og Mozarella 3. mai 2016
KATEGORIER
ARKIVER
Stikkordarkiv: Helse
Hvis du bare gjør litt ekstra.. og tenker litt annerledes..
Styrketrening og trening generelt + næringsrik mat har tonner med fordeler og er kort og godt bra for deg, uansett hvordan man vrir og vender på det! For det første så er vi er helt sinnsykt heldige som faktisk har … Les videre
Publisert i Generelt, Treningstips
Merket med aktivitet, Bevegelse, Helse, kosthold, næring, trening
Legg igjen en kommentar
Bakterier til tarmen!
I midten av mars ble tarmen min erklært frisk og fri for betennelse! I følge undersøkelse er det nemlig ikke noe betennelse av betydning igjen. Jeg må fortsette på medisiner og gjøre det jeg har gjort hittil riktig nok, men … Les videre
Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter, Treningstips
Merket med Bakterier, Fermentering, Helse, Kombucha, kosthold, livsstil, Tarm, Tarmhelse, trening
4 kommentarer
Probiotika og Mageproblemer Del II
For litt siden skrev jeg et innlegg om probiotika og mageproblemer. I og med at tarmen er en stor del av kroppen vår og utrolig viktig for en generelt god helse ønsker jeg å følge opp dette innlegget. Jeg har nå … Les videre
Publisert i Generelt
Merket med Bakterier, Helse, Immunforsvaret, Mageproblemer, personlig trener, Prebiotika, Probiotika, Styrkecoach
Legg igjen en kommentar
Hjemmelaget frokostblanding
Denne er fantastisk god, stappfull av gode næringsstoffer og anbefales på det sterkeste! Det er enkelt, sunt og godt, og oppskriften kommer her: 2 dl mandler 2 dl hasselnøtter 2 dl Cashewnøtter 2 dl solsikkefrø 2 dl sesamfrø 2 dl knuste … Les videre
Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter
Merket med Frokostblanding, Granola, Helse, Hjemmelaget, Kropp, næring
Legg igjen en kommentar
Online Coaching med Steve Maxwell
I går fikk jeg endelig innlevert screening, svar på spørsmål, bilder, mål og lignende til Steve Maxwell. Det var litt forarbeid som skulle til for å si det sånn! Mannen er nøye og det er et godt tegn. Jeg er … Les videre
Publisert i Generelt
Merket med endringer, Fysisk form, Helse, kosthold, Online Coaching, Psykisk form, Steve Maxwell
Legg igjen en kommentar
Smakfulle & sunne rundstykker..?
Det er ingen nyheten at jeg sliter en del med mage og hvilke produkter jeg kan spise. Forleden kjøpte jeg derimot Cornells melblanding på Sunkost, som jeg lagde rundstykker av i går. De ble meget gode, jeg fikk ikke vondt … Les videre
Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter
Merket med Cornell, Glutenfritt, Helse, kosthold, Rundstykker, Smakfullt
Legg igjen en kommentar