Stikkordarkiv: Helse

Hvis du bare gjør litt ekstra.. og tenker litt annerledes..

Styrketrening og trening generelt + næringsrik mat har tonner med fordeler og er kort og godt bra for deg, uansett hvordan man vrir og vender på det! For det første så er vi er helt sinnsykt heldige som faktisk har … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Bakterier til tarmen!

I midten av mars ble tarmen min erklært frisk og fri for betennelse! I følge undersøkelse er det nemlig ikke noe betennelse av betydning igjen. Jeg må fortsette på medisiner og gjøre det jeg har gjort hittil riktig nok, men … Les videre

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter, Treningstips | Merket med , , , , , , , , | 4 kommentarer

Probiotika og Mageproblemer Del II

For litt siden skrev jeg et innlegg om probiotika og mageproblemer. I og med at tarmen er en stor del av kroppen vår og utrolig viktig for en generelt god helse ønsker jeg å følge opp dette innlegget. Jeg har nå … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Hjemmelaget frokostblanding

Denne er fantastisk god, stappfull av gode næringsstoffer og anbefales på det sterkeste! Det er enkelt, sunt og godt, og oppskriften kommer her: 2 dl mandler 2 dl hasselnøtter 2 dl Cashewnøtter 2 dl solsikkefrø 2 dl sesamfrø 2 dl knuste … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Online Coaching med Steve Maxwell

I går fikk jeg endelig innlevert screening, svar på spørsmål, bilder, mål og lignende til Steve Maxwell. Det var litt forarbeid som skulle til for å si det sånn! Mannen er nøye og det er et godt tegn. Jeg er … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Smakfulle & sunne rundstykker..?

Det er ingen nyheten at jeg sliter en del med mage og hvilke produkter jeg kan spise. Forleden kjøpte jeg derimot Cornells melblanding på Sunkost, som jeg lagde rundstykker av i går. De ble meget gode, jeg fikk ikke vondt … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar