Stikkordarkiv: Gøy

Søndagsrabbel!

I går var det tilbake på treningssentere igjen etter 4 dager med hvile. Det har vært deilig med noen fridager, men det var ok å være tilbake også! Det ble trening med min kjære treningsbuddy Tiril og vi kjørte blant … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Har du trent i dag?

Det har jeg! 😀 Startet dagen med en knall økt på Elixia Ryen! Jeg var trøtt, mett etter frokost og sliten av varmen, så økten ble til etter at jeg hadde varmet opp og kommet i gang. Det ble en … Les videre

Publisert i Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Gårdsdagens økt!

Denne uken har jeg hatt tre fantastiske helkroppsøkter – og det føles knallbra! 😀 Jeg hadde jo en periode hvor jeg var sliten og lei, og det er good to be back. I og med at ting var som de … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Et stort gedigent & ydmykt takk!

Til alle mine klienter, venner og min familie som har tillit til meg og mitt arbeide, som setter pris på det jeg gjør og som støtter meg når jeg trenger det aller mest! Som Personlig Trener/Coach så er rykte og … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Girlpower på Bootygymmet!

Mandag 31. mars braker det løs med nye gruppetreninger på selveste Bootygymmet! 😀 Jeg skal ha med meg 10 fantastiske jenter 3 dager i uken hvor de kun skal trene rumpa – noe som blir helt ufattelig kult! En godt … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , | 2 kommentarer

Trening, coaching og filming med Iform.no på gymmet!

En søndag litt utenom det vanlige! Iform.no kom nemlig for å filme Silje Mariela og jentene hennes (våres ^^) in action! Grunnet stor pågang ble det satt opp 3 økter hvor jentene fikk være med å trene og ha det … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , | 1 kommentar

Harpenden Fat-Caliper eller fettklype på godt norsk :)

I går ble jeg en lykkelig eier av en Harpenden fettklype. Den omtales som markedets mest nøyaktige fettklype for å måle fettprosent, og endelig er den min 😀  Fettklype er et enormt nyttig og viktig redskap i forbindelse med trening … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar