Stikkordarkiv: Bootybuilding

Gårsdagens impulsøkt!

I går var dørstokkmila evig lang.. Ja den er det for oss som jobber med trening og som trener jevnlig også! Det ble allikevel en knall økt, som så slik ut; Frontbøy 4*4 (40kg), inkl 3 oppvarmingssett (stang, 30kg) Jobber med … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Trening med jentene en søndag morgen!

I går startet jeg søndagen på en knall måte – nemlig trening med bootybuilding jentene! Det er faktisk første gangen jeg er med og trener med jentene. Ene og alene på grunn av at jeg liker å ha 100% fokus. … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Fotoshoot til X-Life artikler!

Gårsdagen ble brukt til en aldri så liten fotoshoot til artiklene jeg har skrevet for X-Life hittil, sammen med Lars Heyerdahl. Vanligvis så liker jeg meg ikke spesielt godt foran kamera, men det var faktisk overraskende morsomt og jeg sitter … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Fredag, jobb og helg!! <3

God morgen! Hva gjør man når en er lys våken en time før vekkeklokka ringer? Jo man står opp, tenner i peisen, vasker opp, finskriver litt artikler og setter på godmusikken – før frokost! Det er fredag, det ser ut … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , | 3 kommentarer

Takk for denne gang..!

Nok en gang var et løp med gruppetreninger over. Det har vært en juli full av gode økter og ivrige damer! Jeg kan ikke få sagt nok hvor takknemlig jeg er for at de av dere som trener med meg, … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Bootcamp i sola :D

I dag kjørte vi like så godt i gang med ukens bootcamp ute i det fri, oppe på taket! Vi tok med både vektskiver, strikker, sleder, traktordekk, baller og sandsekk ut og opp i sola.. For hva er vel ikke … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Bikramtrening på gymmet!

Tommel opp for dagens gruppe- og PT økt! Alle og enhver har pustet og peset seg igjennom noen relativt hete økter på gymmet i dag. Det er ikke aircondition, og solen skinner direkte på plattingen utenfor bygget. Det blir med … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , | 1 kommentar

Dagens økt og gruppestart!

Treningen går bra om dagen, humøret er topp og jeg er fremdeles i litt sommerferiemodus (noe som er heelt ok!) Dagens økt ble utført med min kjære venninne Tiril, og den så slik ut: Benpress (bred benstilling) 2*10 oppvarming (75, … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Dagens Kick-Ass økt!

I dag ble det en skikkelig Kick-Ass bootyøkt på tidenes beste gym – nemlig bootygymmet på Alnabru! Og hva kan jeg si? Good to be back where I belong! 😀 Jeg trente sammen med en kamerat av meg, Håvard, og … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Helg, kurs & gruppetrening

Endelig er fredagen her! Min helg er fullstappet med planer, og jeg rekker nok ikke å legge meg ned på sofaen og slappe av før søndag kveld, men tror det blir en meget bra helg til tross for det! Dagen … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar