Stikkordarkiv: Bevegelse

Hvis du bare gjør litt ekstra.. og tenker litt annerledes..

Skrevet 7. september 2016 av Catharina Nerland

Styrketrening og trening generelt + næringsrik mat har tonner med fordeler og er kort og godt bra for deg, uansett hvordan man vrir og vender på det! For det første så er vi er helt sinnsykt heldige som faktisk har … Les videre →

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Elements of yoga – utdannelse i regi av SAFE Education Norge

Skrevet 24. november 2015 av Catharina Nerland

I helgen deltok jeg på den første samlingen i forbindelse med yogainstruktørutdannelsen: Elements of Yoga. I og med at jeg ikke hadde noe særlig erfaring fra yogaverdenen og at jeg gikk til noe helt nytt var jeg selvfølgelig spent på … Les videre →

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Aktivitet og glede!

Skrevet 15. februar 2015 av Catharina Nerland

Du må ikke inn på et treningsstudio for å være aktiv og trene! Mange tror nettopp dette, og at det er nødt til å være innblandet noen saltimer eller vekter for at en økt skal kunne kalles en fullverdig treningsøkt. … Les videre →

Publisert i Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar