Kategoriarkiv: Kostholdstips

Ovnsbakt kyllinglårben med kokosmelk

Utrolig smakfullt og godt! Passer for de fleste ganer som liker kokosmelk og litt chili!  Du trenger:  Lårben av kylling (ikke kyllingfilet) 1 boks kokosmelk (gjerne en med kun kokos og vann) Meierismør eller kokosolje til steking Salt, pepper og ønsket … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Ovnsbakt kyllinglår med tomater og basilikum

Snaddermat på sitt beste (og enkleste) !! Du trenger:  Lårben av kylling (ikke kyllingfilet) 1 boks hakkede tomater (gjerne økologisk) 1 potte med frisk basilikum Meierismør eller kokosolje til steking Salt, pepper og ønsket krydder. Jeg bruker chili explosion. Salat, … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter, Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Knekkebrød med peanøttmel

Knallgode knekkebrød til enten frokost, lunsj, mellommåltid eller kvelds. De er enkle å lage og blir sprøe og gode. Perfekte med godt pålegg og en liten salat, banan eller annen frukt ved siden av. Du trenger: – 2 1/2 dl solsikkefrø … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Peanøttbananpannekaker!

Pannekaker er i vinden som aldri før og du finner helt utrolig mange forskjellige varianter. Her har du en sinnsykt god en i følge meg selv og de som har smakt! Oppskriften ser dere under;  2 egg 1/2 ss kokosblomstsukker ca. … Les videre

Publisert i Kostholdstips | Merket med , , , | 2 kommentarer

Kyllingstrimler med gul pesto

Er du ute etter noe raskt, enkelt og smakfullt? Da anbefaler jeg deg at du tester kyllingstrimler med gul pesto. Skikkelig snadder! Du trenger: Kyllingfilet eller kyllingstrimler Salt Pepper Ønsket krydder Gul Pesto (Helios) Meieri Smør Salat Tomat Agurk Fersk … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Gratinert Snadder

Fristende middagstips til deg! Du trenger: -Kylling-/karbonade eller kjøttdeig -Hakkede tomater, eller ferske som du hakker selv -Salt, pepper og oregano eller annen type urter -Revet ost –Way Better Chili Chips – Kan også bruke søtpotet, sorte bønner eller den … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Sunnhet VS Kalorier – blir du lurt?

Sunnhet VS Kalorier – et meget dagsaktuelt tema som virkelig er på vei til å spore av mer enn nødvendig. Supert for produsenten – ikke fullt så bra for deg! Misforstå meg rett – det er ikke absolutt alle disse … Les videre

Publisert i Generelt, Kostholdstips | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

Lunsj og middagstips – ørretsalat!

Keen på noe digg til lunsj eller middag? Hva med å lage en skikkelig god salat med fisk? Altfor mange henger seg opp i en kjedelig salat bestående av hermetikkmais, tomat, agurk og noen slitne salatblader. Mikser du derimot frukt, grønt og … Les videre

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , , | 3 kommentarer

Hjemmelaget frokostblanding

Denne er fantastisk god, stappfull av gode næringsstoffer og anbefales på det sterkeste! Det er enkelt, sunt og godt, og oppskriften kommer her: 2 dl mandler 2 dl hasselnøtter 2 dl Cashewnøtter 2 dl solsikkefrø 2 dl sesamfrø 2 dl knuste … Les videre

Publisert i Kostholdstips, Sunne oppskrifter | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Sjokolade (og kaffe..)

De som kjenner meg godt gjetter nok disse to ganske raskt, men for dere andre så er det selvfølgelig vanlig sort kaffe og mørk sjokolade! I og med at jeg er litt «helsefreak» og er opptatt av hva jeg putter … Les videre

Publisert i Kostholdstips | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar