Kategoriarkiv: Generelt

GRUPPETRENING – tren sammen!

Skrevet 24. juni 2016 av Catharina Nerland

Har du noen gang tenkt tanken om å benytte deg av en personlig trener for å få på plass teknikk?, lære styrketrening fra scratch?, få hjelp til å trene viljestyrken og kanskje få litt ekstra motivasjon i hverdagen på toppen av det … Les videre →

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Bakterier til tarmen!

Skrevet 21. juni 2016 av Catharina Nerland

I midten av mars ble tarmen min erklært frisk og fri for betennelse! I følge undersøkelse er det nemlig ikke noe betennelse av betydning igjen. Jeg må fortsette på medisiner og gjøre det jeg har gjort hittil riktig nok, men … Les videre →

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter, Treningstips | Merket med , , , , , , , , | 4 kommentarer

Sommergave – 10% på mine PT pakker!

Skrevet 7. juni 2016 av Catharina Nerland

Har du noen gang tenkt tanken om å benytte deg av en personlig trener for å få på plass teknikk?, lære styrketrening fra scratch?, få hjelp til å trene viljestyrken og kanskje få litt ekstra motivasjon i hverdagen? Ønsker du å føle … Les videre →

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Grunnleggende teori – PT

Skrevet 3. februar 2016 av Catharina Nerland

Siste helgen med grunnleggende teori nærmer seg med stormskritt og dagene raser avgårde. Stoffet er utrolig interessant – og jeg digger det! Det er mye på agendaen med flere jobber og studie, men til syvende og sist helt klart verdt … Les videre →

Publisert i Generelt | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Grunnleggende teori – funksjonell anatomi

Skrevet 18. januar 2016 av Catharina Nerland

Jeg har startet år 2016 med litt faglig påfyll med anatomi, fysiologi, biomekanikk, mm., og hele min helg ble tilbragt på skolebenken i SAFE Education Norge sine utdanningslokaler på Løren. Før nyttår startet jeg med utdanningen Yoga of Elements og … Les videre →

Publisert i Generelt | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Studiestart og faglig påfylling hos SAFE Education Norge

Skrevet 13. januar 2016 av Catharina Nerland

Til helgen starter et nytt semester på skolebenken. Jeg har bestemt meg for å ta opp fysiologi, anatomi og biomekanikk, da mye er gått i glemmeboken siden PT-utdannelsen i 2009. Jeg har lært enormt mye de siste årene, men det … Les videre →

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Vinne en utdannelse innen helse, trening eller kosthold?

Skrevet 9. desember 2015 av Catharina Nerland

Ja du leste riktig. Du har nemlig muligheten til å vinne en gratis utdannelse ved SAFE Education Norge 2016! Det kan være PT-utdannelse, gruppeinstruktør eller videreutdanning. Det er ditt valg! For mer informasjon trykker du her. Konkurransen er ikke til … Les videre →

Publisert i Generelt | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Elements of yoga – utdannelse i regi av SAFE Education Norge

Skrevet 24. november 2015 av Catharina Nerland

I helgen deltok jeg på den første samlingen i forbindelse med yogainstruktørutdannelsen: Elements of Yoga. I og med at jeg ikke hadde noe særlig erfaring fra yogaverdenen og at jeg gikk til noe helt nytt var jeg selvfølgelig spent på … Les videre →

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

På tide med litt faglig påfyll og nye studier!

Skrevet 30. oktober 2015 av Catharina Nerland

Forleden tok jeg et impulsvalg og bestemte meg for å starte på nye studier. Det er nok en retning få hadde gjettet at jeg kom til å ta, men noe jeg personlig har tenkt på en god stund. Jeg har … Les videre →

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Probiotika og Mageproblemer Del II

Skrevet 17. oktober 2015 av Catharina Nerland

For litt siden skrev jeg et innlegg om probiotika og mageproblemer. I og med at tarmen er en stor del av kroppen vår og utrolig viktig for en generelt god helse ønsker jeg å følge opp dette innlegget. Jeg har nå … Les videre →

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , , , | Legg igjen en kommentar