Kategoriarkiv: Generelt

GRUPPETRENING – tren sammen!

Har du noen gang tenkt tanken om å benytte deg av en personlig trener for å få på plass teknikk?, lære styrketrening fra scratch?, få hjelp til å trene viljestyrken og kanskje få litt ekstra motivasjon i hverdagen på toppen av det … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Bakterier til tarmen!

I midten av mars ble tarmen min erklært frisk og fri for betennelse! I følge undersøkelse er det nemlig ikke noe betennelse av betydning igjen. Jeg må fortsette på medisiner og gjøre det jeg har gjort hittil riktig nok, men … Les videre

Publisert i Generelt, Kostholdstips, Sunne oppskrifter, Treningstips | Merket med , , , , , , , , | 4 kommentarer

Sommergave – 10% på mine PT pakker!

Har du noen gang tenkt tanken om å benytte deg av en personlig trener for å få på plass teknikk?, lære styrketrening fra scratch?, få hjelp til å trene viljestyrken og kanskje få litt ekstra motivasjon i hverdagen? Ønsker du å føle … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Grunnleggende teori – PT

Siste helgen med grunnleggende teori nærmer seg med stormskritt og dagene raser avgårde. Stoffet er utrolig interessant – og jeg digger det! Det er mye på agendaen med flere jobber og studie, men til syvende og sist helt klart verdt … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Grunnleggende teori – funksjonell anatomi

Jeg har startet år 2016 med litt faglig påfyll med anatomi, fysiologi, biomekanikk, mm., og hele min helg ble tilbragt på skolebenken i SAFE Education Norge sine utdanningslokaler på Løren. Før nyttår startet jeg med utdanningen Yoga of Elements og … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar

Studiestart og faglig påfylling hos SAFE Education Norge

Til helgen starter et nytt semester på skolebenken. Jeg har bestemt meg for å ta opp fysiologi, anatomi og biomekanikk, da mye er gått i glemmeboken siden PT-utdannelsen i 2009. Jeg har lært enormt mye de siste årene, men det … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , | Legg igjen en kommentar

Vinne en utdannelse innen helse, trening eller kosthold?

Ja du leste riktig. Du har nemlig muligheten til å vinne en gratis utdannelse ved SAFE Education Norge 2016! Det kan være PT-utdannelse, gruppeinstruktør eller videreutdanning. Det er ditt valg! For mer informasjon trykker du her. Konkurransen er ikke til … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , | Legg igjen en kommentar

Elements of yoga – utdannelse i regi av SAFE Education Norge

I helgen deltok jeg på den første samlingen i forbindelse med yogainstruktørutdannelsen: Elements of Yoga. I og med at jeg ikke hadde noe særlig erfaring fra yogaverdenen og at jeg gikk til noe helt nytt var jeg selvfølgelig spent på … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

På tide med litt faglig påfyll og nye studier!

Forleden tok jeg et impulsvalg og bestemte meg for å starte på nye studier. Det er nok en retning få hadde gjettet at jeg kom til å ta, men noe jeg personlig har tenkt på en god stund. Jeg har … Les videre

Publisert i Generelt, Treningstips | Merket med , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Probiotika og Mageproblemer Del II

For litt siden skrev jeg et innlegg om probiotika og mageproblemer. I og med at tarmen er en stor del av kroppen vår og utrolig viktig for en generelt god helse ønsker jeg å følge opp dette innlegget. Jeg har nå … Les videre

Publisert i Generelt | Merket med , , , , , , , | Legg igjen en kommentar