Et hode som er all over the place!

I går hadde jeg «one of those days». Jeg spiste noe jeg ikke tålte og magen var satt ut av spill hele dagen. Jeg ble ikke dårlig i så måte, men fikk såkalt «banan-vondt» som jeg kaller det. Jeg har tydeligvis påført meg selv kryssallergi mot cantaloupemelon ved å ha det i smoothien min hver dag den siste tiden. Magen er heller ikke noe glad i nøtter om dagen, og jeg aner ikke om det er de 3(!) mandlene som gjorde det store utslaget. Vondt gjorde det hvert fall og jeg har ingen planer om å finne ut om det var det ene eller det andre i fremtiden!

Når jeg får magevondt slik som i går har det en tendens til å gå utover hodet, samtidig som jeg craver ekstra mye. Det er utrolig slitsomt og jeg får et skikkelig behov for å innta noe som gir energi til både kropp og hode. Det ble derfor hjemmelagede yoghurtnøtter og x-antall riskaker med smør på for min del i går. Spiste meg kvalm og følte meg ikke så voldsomt bra etter det ^^ Kostholdet er litt mellom barken og veden om dagen og jeg funderer på om jeg sakte, men sikkert skal gå tilbake til egen versjon av lavkarbo (versjonen hvor man ikke pøser på med fett, men spiser normale mengder). Jeg har på den annen side begynt å like stivelsesmåltidet – bortsett fra at jeg har mer eller mindre vondt i magen hver dag. Om jeg kan skylde på dette måltidet er noe usikkert, men jeg frykter at det er veldig delaktig. Jeg skal derfor gjøre noen endringer fremover, og så får jeg se hva jeg gjør og hvor jeg havner.

Lost and Confused Signpost

Antall måltider er også noe jeg stiller meg selv spørsmål om. Jeg har blitt vandt til å spise frokosten min rundt klokken 10, så får se hva jeg gjør. Med tanke på omgangskrets, sosialt liv og lignende er det helt klart mer optimalt med 4 måltider, samtidig som det er mindre å tenke på med kun 3 ^^ Begge deler har sine fordeler og ulemper med andre ord. Proteinshake på treningsdager blir derimot et faktum og jeg gleder meg til å drikke min første shake på 6 uker etter trening senere i dag! ^^

Treningen tar jeg litt som det kommer, men i og med at jeg har mistet litt treningsglede i det siste (antakeligvis på grunn av litt for lite mat og manglende energi) er det viktig for meg å finne tilbake til denne! Coachingen på gymmet til Eirik fører til at jeg har mulighet til å ta noen økter med disse menneskene de dagene jeg er der, og jeg kjenner at det skal bli helt topp! Første økten blir onsdag neste uke og jeg gleder meg maks! 😀

motivation-hero

Anyways.. Dette var litt torsdagsrabbel fra en mer eller mindre frustert og forvirret sjel! Det er utrolig vanskelig å regulere eget kosthold og noen ganger føler jeg meg enormt rådvill. Sykdom og allergier gjør det hele hakket mer vanskelig og ingen dager er like. Motstand gjør en derimot sterkere sies det! ^^

Utover det ønsker jeg alle en fabelaktig torsdag! Det er fint vær ute – nyt det til det fulle ❤

Dette innlegget ble publisert i Generelt og merket med , , , . Bokmerk permalenken.

2 svar til Et hode som er all over the place!

  1. tonje sier:

    Skjønner så altfor godt at det er en forvirrende og frustrerende situasjon 😦 Jeg må bare si jeg er imponert over deg – du er utrolig sterk som tar de valgene du gjør. Blant annet at du velger og avslutte samarbeidet med Maxwell fordi du ikke følte det var rett for deg og at du forandrer litt treningsfokus når treningsgleden dabber litt av, er tegn på at du er fantastisk klok og viljesterk. Kun de modigste tørr lytte 100% til kroppen og følge dens signaler. Husk at kun DU kjenner på kroppen hva som føles rett og ikke – tross alle anbefalinger og råd. 🙂
    Veldig forståelig at du føler deg litt rådvill når det kommer til justering etc av kosthold. jeg var heldig nok til å få masse god hjelp av ei super dyktig jente med masse kunnskap, antageligvis mer enn hun selv er klar over. Du kan godt få nr hennes 😉 hun kan du stole blindt på!

    • Takk for gode ord Tonje, og for at du tar deg tid til å lese innleggene mine og kommentere! Det setter jeg uendelig stor pris på 🙂

      hehe.. Tusen takk! Veldig hyggelig å høre 😀 Veldig glad jeg kan være til inspirasjon for deg!

      Og ja.. Det er veldig frustrerende, men jeg kommer på rett spor igjen.. Magefølelsen pleier som regel å ha rett og i dette tilfellet så stemte det overhodet ikke.. Jeg følte hele tiden at det var et stort men – og da er det som regel ikke riktig.. Man vet som regel hva som er riktig for en, det er bare det å tørre å stole på seg selv og sin intuisjon 🙂

      Ønsker deg og dine en fantastisk helg! ❤

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s